Bon je vais vous mettre quelques exercices :
---------------------------------------------------------------
Intro:
alors la magie elemental c'est tout se qui touche les truck style pyrokinesie,cryokinesie......
mais aussi se qui touche les element
la seul difference c'est que le pouvoir devien encord plus fort car ont fait appele au elements voila tout.
FEU
Exercice Magie Elemantale Feu : Intermédiaire
Exercice 1: Brûlez
Avant-propos: Il est conseillé de faire l'exercice de Méditation des débutant avant de pratiquer les exos suivant
Cet exercice a pour but de faire contrôler encore mieu votre chaleur interieur c'est comme un exercice de méditation sauf qu'il est... Plus réel!
Allongez vous sur votre lit, ou un lieu confortable. Fermez les yeux et laissez vos pensées vous traverser l'esprit, ne les retenez pas, le cerveau alors saturé de pensée va alors... Penser à rien!
Ensuite imaginez-vous dans une grotte ou la température de celle-ci est extrèmement chaude, le but ici est de transpirer alors que la température ambiante ne le permet pas.
Donc vous vous promenez dans cette grotte qui n'a ni entré ni sorti vous êtres coincé, et la seule manière de sortir c'est de transpirer.
"Tout ça se passe bien sur dans votre tête puisque c'est une sorte de méditation"
Dans cette grotte sombre et plus que brûlante, vous vous assayez par terre, jambe croisé et médité au milieu de cet chaleur plus qu'intense. La température doit largement dépasser les 100° Celcius. Imaginez que vous êtes en train de vous consumer de l'intèrieur, votre sang bouillonne de vos veinnes, votre coeur bat à 180 plusations minutes et vous n'avez jamais eu aussi chaud de votre vie. Arrivé à la tout est bon maintenant il va falloir continuer cet exercice jusqu'à que vous dégoulignez de sueur. Pas très saint certe mais nécéssaire pour la suite!
Pour plus d'effet imaginez comme dans La partie 1 que la grotte prend feu et que vous brûlez directement.
si vous y arriver passe au exercice 2
Exercice 2: Attention chaleur intense ne pas entrer
Pour cet exercice vous devez Obligatoirement allez dans une pièce ou vous ête seul.
Fermez cet pièce, porte, fenêtre. Munissez vous d'un termomettre!
La température devrai automatiquement augmenter dû à la chaleur corporelle qui s'échappe de vote corps. Mais la température ne devrais tout de même pas dépasser les 30° C donc tout vas bien.
Mais ce que je vais vous demander maintenant c'est d'augmenter la température de la pièce à 35-40°°C tout en ne transpirant pas Shocked
Assiez vous par terre au milieu de la pièce si possible. Concentrez-vous sur le faite d'augmenter votre chaleur coprorelle tout en gardant une chaleur suffisemment faible pour ne pas transpirer. Concentrer vous maintenant sur la faite que la température de la pièce augment.
Imaginez donc que la chaleur de votre corps s'échappe de celui-ci et qu'une fois sorti de votre corps, cette chaleur est multiplié par 10. Sachant que votre corps est à 37-38°C.
Concentre vous encore et encore, vous commencer à bouilloner (sans transpirer) vous sentez que l'air ambiant devien lourd à supporter, très lourd. Pour plus d'effet mettez les mains devant vous et imaginez que la chaleur de votre corps est amplifiée en sortant de vos mains.
La température ateint désormais les 35-40°C il est donc tant de ralentir la pression et de commencer à arretter d'augmenter la chaleur ambiante, cela épuise énormément, normalement vous n'aurez aucun problème pour dormir après Wink
Faite cet exercice plusieurs fois, la température maximal que vous devriez atteindre est 40°C
si vous avez reussi allez a l'exercice 3
Exercice 3: L'ultime test ? Non Changez, et si... vous faisiez brûler un morceau de tissu ?
Une feuille, une feuille, pourquoi s'acharne-t-on sur ces pauvres feuilles ? Parceque c'est le matèriaux où vous êtes le moins conditionné!
Passons maintenant au tissu, une matière assez difficile à bûler avec l'élémental feu. Mais avec de l'entrainement deviendra un jeu d'enfant.
Commencer par découper un morceau de tissu dans l'un des vêtements que vous voulez ou de nappes par exemple, un carré de 10/10cm serait idéale.
Prenez un briquez et commencez par brûler un des coin du tissu, et regardez très attentivement comment brûle celui-ci.
Vous devrez reproduire avec casi exactitude le même procédé de combustion (visuelle) que vous avez observé.
Posé les 2 mains sur votre morceau de tissu l'une en face de l'autre. Vous devrez faire brûler le point qui se situe au milieu d'entre vos de mains.
Pour cela imaginez et visualisez bien comment le tissu a brûlé en présence du briquez, et essayez de faire apparaitre cette visualisation dans la réalité (essayez de superposé imagination et réalité) au bout de 20-30 mins le tissu devrai être chaud déjà et si vous continuez pendant 5 à 10 mins il prendra feu.
Je signal qu'avec de l'entrainement vous n'aurez plus besoins de faire tout ça
plus trad sa irra plus vite (de plus en plus vite)
---------
EAU
1.
difficulter:facile
Pour commencer vous dever prendres une douche.Ensuite arreter l'eau et consentrez vous.Vous devez imaginer que l'eau penetres dans votres peau,que votres corp "aspire" l'eau.
Tous votre corp sera sec seul vos cheveux serons et peu humide.
J'ai tester il marche.Il se peut que pendant l'exercice vous aillez tu mal a respirer ses normal ne paniquer pas.
2.
Commencez par vous relaxer et méditez.
Installez vous dans un endroit tranquille sans courant d'air et disposez devant vous un gros bol d'eau de source.
Commencez par faire une visualisation de vos mains qui font bouger l'eau en formant de petits tourbillons.
Maintenant passez à la pratique, concentrez vous, placez vos mains au dessus de l'eau, essayez de faire bouger l'eau, la faire naviguer et déborder du bol.
Une fois que vous aurez la maîtrise cette pratique, concentrez vous et visualisez vos mains geler l'eau du bol.
Puis passez à la pratique, essayer le plus possible. Si vous arrivez à geler l'eau vous êtes arrivés à un stade supérieur
TRUC : Il faut s'imaginer qu'il n'y a pas de bol, qu'il n'y a que l'eau.
Après ça, vous pourrez déjà essayer de trouver un endroit où il y a plus d'eau et essayer de créer des vagues, des tourbillons, ... et même geler l'eau pour ensuite créer des boules de glaces, ... (exercice part la suite)
il y a une étape finale à tous ça, qui consiste à faire déplacer des grandes masses d'eau. je ne ferait pas part ici de cette pratique TRÈS dangereuse
3.
Donc pour notre 3eme exercice c'est bien sûr la méditation, une pratique fondamentalle dans l'occulte.
Tout d'abord, allongez-vous ou assiez-vous confortablement, il ne faut aucun bruit ( a par pour ceux qui aiment médité avec de la musique douce )
Après s'être allongé, vous vous voyez allongé dans votre lit tout sa dans votre tête, puis imaginez que la salle commence a se remplir d'eau, de plus en plus, quand elle arrive à hauteur de vos oreille, l'eau s'arrette de monter
imagniez puisez l'énèrgie de l'eau que vous l'aspiré completement ( toujours l'énèrgie ), tellement que vous aspirez l'énèrgie, votre réspiration devient de plus en plus molle : plus de mal a respirer, mais n'ayez crainte si vous comencez a respirer mal ceci est tout a fait normal.
Vous avez aspirez l'énèrgie de l'eau, toute l'énèrgie et maintenant l'eau dans laquelle vous baigné et dans bleu très clair...
Ceci fait, comme vous vous êtes imprégné de toute l'énèrgie de l'eau, explusez là dans tout vos membres: je veux dire par la d'imaginez que dans tout vos membres, l'ènèrgie circule extrèmement vite, sentez cette douce chaleur vous envahir, vous submèrger, c'est agréable, vous vous sentez bient, imaginez maintenant que cette fois ci, que l'eau descend, jusquà qu'il n'y est plus d'eau et grasse a l'énèrgie puisez dans celle ci, imaginez que votre peau se transforme en eau, que vous êtes de l'eau...... puis l'eau commence peu à peu se faire éponger par votre peau, attendez qu'il n'y ait plus d'eau sur votre peau puis ouvrez les yeux calmement puis toujours les yeux ouvert, pensez a l'eau toujours l'eau, sa pendant 5 bonnes minutes..... voilà ceci fait, ben c'est fini,
Le but de cet exercice est de capter et prendre l'énèrgie de l'eau non plus par la pensée mais par pratique physique : prenez un bol d'eau remplit à ras bord, mettez vous dans une pièce à température comprise entre 18 et 21°C, posez le bol sur une table puis assiez vous confortanblement devant votre bol. Ici comence l'èxercice :
Mettez les mains au dessus du bol à environ 5 cm du bol, concentrez vous sur le faite de captez l'énèrgie de l'eau : c'est à dire une sensation de chaleur ou de froid dans la peaume de la main, selà diffère chez certaines personnes, ensuite quand vous sentez bien bien cette énèrgie, ne visualisez surtout pas, sentez ,appréciez, sentez l'énèrgie de l'eau montez dans vos main, vos bras, puis vous envahir, sentez bien( je parle pas de sentir les odeurs mais la sensation !
-------------------------------------------------
SOURCES :
http://kinesie.franc...topic&t=85#1170
Si vous en voulez plus je vous en rajouterai
A+++++++ DeagLe
0
l'électrokinésie... En fait j'aimerais toutes les essayées mais ci-dessus ce sont mes priorités.
