9 réponses dans ce topic

[chuma]

Bonjour,

Je souffre depuis plusieures semaines d'une sciatique, l'ostéopathe y a soulager mais pas suffisament... et puis je cours tout le temps donc je prend pas le temps de me reposer...

Bref,  ça prend 5 mn max en main et je ressent un réel bien être - déjà !

Essayez sur un mal entendu

Comment soulager une sciatique instantanément presque sans effort

Portez vous bien

Chuma

[nemandi]

Je confirme pour le bien être qu'apporte cet exercice.
Je viens de le faire; à poursuivre sur la durée.
Mais dès la première fois, j'ai eu une pointe dans le bas du dos, comme une aiguille que l'on m'aurait plantée, un craquement au niveau de la tête du fémur; et là la gêne n'est plus là.
J'ai fais 10 fois sur le côté où j'avais mal, et 5 fois sur l'autre côté, pour compenser et pas faire de jaloux....

A continuer donc !

Ce message a été modifié par nemandi - 17 février 2011 à 12:18.

[fleurdelys]

Bonjour chuma,
Je viens de regarder la video /comment soulager une sciatique /
Depuis 2 mois je souffre d une sciatique dû  à une vertebre usèe qui me provoque un pincement sur le nerf sciatique avec douleur le long de ma jambe droite cela est très douloureux .Je viens de faire 15 seances de kinè qui me soulager mais les douleurs reviennent !!!
Je vais essayer ces mouvements et j espere ressentir un bien ètre aussi !!!
Comment allez vous Chuma et nemandi ?vous avez des rèsultats et vous continuez les mouvements ?
Merci pour vos rèponses
fleurdelys

[nemandi]

fleurdelys, le 04 mars 2011 à 23:40, dit :

Comment allez vous Chuma et nemandi ?vous avez des rèsultats et vous continuez les mouvements ?
Merci pour vos rèponses
fleurdelys

Bien, bien mieux qu'avant.
Je me surprends même sur certains mouvements...
Avant, il y en avait sur lesquels je savais que j'allais avoir une gène, une douleur; et maintenant, je peux les faire sans cette douleur, ni cette gène.
Donc, de mon côté, il y a une très nette amélioration.

[napo]

Effectivement, j'ai aussi fait les mouvements, ça semble me soulager

[The Cell]

Je vais tester les mouvements. Et merci car le lien vers le site m'intéresse beaucoup.  

[chuma]

fleurdelys, le 04 mars 2011 à 23:40, dit :

Bonjour chuma,
Je viens de regarder la video /comment soulager une sciatique /
Depuis 2 mois je souffre d une sciatique dû  à une vertebre usèe qui me provoque un pincement sur le nerf sciatique avec douleur le long de ma jambe droite cela est très douloureux .Je viens de faire 15 seances de kinè qui me soulager mais les douleurs reviennent !!!
Je vais essayer ces mouvements et j espere ressentir un bien ètre aussi !!!
Comment allez vous Chuma et nemandi ?vous avez des rèsultats et vous continuez les mouvements ?
Merci pour vos rèponses
fleurdelys

Bonsoir fleurdelys,

Et bien je dois dire que ça va "beaucoup" mieux depuis les mouvements mentionnés ci-dessus... moi il me manque une apophyse donc des fois chat coince !! mais bon quelques mouvements, un peu de soleil et c'est reparti pour un tour

Ziboux

Chuma

[Fleur de Diamant]

Je viens de voir la vidéo. Ce monsieur révèle encore que notre corps nous parle... La sciatique est dûe aux problèmes financiers : "on refuse d'aller de l'avant et on bloque les jambes avec nos nerfs"...
La chose qu'il serait intéressante de connaître est que lorsqu'on fait ces exercices et qu'on se libère de cette "emprise", est-ce que les soucis financiers s'envolent, ou est-ce que la sciatique reste tant qu'ils sont là ?

[Catarineta Tchi Tchi]

Je ne souffre pas de sciatique . Mais j'ai essayé le mouvement.
Ce que j'ai senti, clairement, à chaque petits a coups que je donnais avec le pied vers l'intérieur, cela faisait comme si j'appuyais sur une pompe.. et cela boostait l'énergie dans certains canaux, vers le bas, et vers le haut aussi (jusque derrière la machoire). J'ai senti en effet comme un déblocage, léger, sur le côté droit (du coup j'ai essayé des deux cotés).
Me relevant, j'ai senti ma région lombaire allégée. J'ai regardé cette vidéo pour une "patiente" en cours particulier qui souffre de sciatique aigue tous les soirs à 18h (psychosomatique ? je ne rentre pas dans ce débat là), je lui conseille demain ce mouvement.
Merci Chuma !